飲み方 サイリウムハスク

便秘やダイエットに効果があると言われているがサイリウムハスク(オオバコ)です。

しかし実際に多くの人が購入後に感じることは、そのまま飲んでも、水に混ぜて飲んでも、美味しくないという点です。

 

どうすればサイリウムハスク(オオバコ)を美味しく摂取することができるのでしょうか?

いままで多くの人が試してみて好評だった飲み方を特集してみました。

 

1、ジュースに混ぜるという飲み方。

一番メジャーな方法です。

小さじ1杯分(5g)くらいのサイリウムハスクの粉末をコップ一杯のジュースに混ぜて飲みます。

コツは二つあります。

 

サイリウムハスクの飲み方のコツ(その1)

一つ目のコツは「入れて混ぜてすぐ飲む」という点です。

もしすぐ飲まないならどうなるのでしょうか?

オオバコの特徴として水に入れると徐々に凝固していきます。

凝固してだまになった状態だと飲みにくいでしょう。

 

サイリウムハスクの飲み方のコツ(その2)

二つ目のコツは、ジュースを飲んだ後に水も大目に飲むという点です。

なぜかというと、このオオバコは膨張するという特徴があります。

ざっと30~40倍にも膨れ上がります。

 

もし粉末が喉に残ったらどうなりますか。

膨れてとても気持ち悪い状態になってしまいます。

 

2、サイリウムハスクを料理して摂取する。

粉末のサイリウムハスクは見た目小麦粉に似ており、ある程度同じような使い方できます。

しかし水と混ぜると白くはならず、ところてんのように半透明になります。

 

それで、サイリウムハスクと小麦粉を混ぜたものでお好み焼きを作るというのもいいでしょう。

水と混ぜた後そのまま焼いてナンのようなものを作っている人もいます。

 

3、カプセル状のサイリウムハスクを飲む

サイリウムハスクには粉末だけでなく、サプリになったカプセル状のものもあります。

それらのタイプは飲みやすいので、全く問題ないのですが、一つ注意点があります。

 

◯ サイリウムハスクの注意点

カプセル状のタイプは粗悪品もたくさんある元々粉末状のものをカプセルの形にするにはある程度の会社の技術が必要です。

まだ技術が習熟されていない会社は、あまり身体に良くない凝固剤を混ぜ込み、とにかくカプセル状にしています。

 

それでカプセル状のサイリウムハスクを購入する際は、その会社がある程度名が通っている会社か確認しましょう。

これらの3つの飲み方を駆使すれば、無理なくオオバコダイエットができるに違いありません。

 

>>オオバコの詳細はこちらです<<

 

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